청바지와 스키니인가? 그거하고 트레이닝벅을 입었는데 허벅지쪽이 답답해요 ㄷㄷ
허벅지살을 뺴고싶은데 어떻게 뺴나요?
자전거 달리기 잘못하면 다리 더 굵어질수 있습니다. 다른 트레이너 분 혹은 해박한 지식을 가지신분이 댓글 다시겠지만 근육을 잘게 키우기 위해선 가벼운 무게로 여러번 반복할수 있는 운동을 하셔야 합니다.
허벅지 운동 잘못하시면 다리 굵어집니다 ㅡㅡ;;; 조심하세요 체질적으로 허벅지가 아예 안빠지는 사람도 있더군요 (우리 와이프 ㅡㅡ;;; 결혼식 전에 살 겁나 뺐는데... 거의 해골수준으로... 허벅지는 안빠지더라구요 머 평소보단 빠지긴 했지만 다른곳 빠진량에 비하면..;;;;;)
경험자로써 살빼는건 등산이 정말 최고입니다.
일단 3끼 꼬박 꼬박 챙기시고..체질을 먼저 바꾸시고 꾸준히 하루에 2시간정도 하시면 3개월후쯤엔..정말...핏이
일단 살은..머리와 발끝부터 빠지기 시작해서..3개월정도 가면..뱃살이 빠지기 시작합니다. 등산하면 다리 굵어진다
알이 박힌다 그러는데..등산해본결과..아줌마든 아가씨든 거의 트래킹 바지를 많이 입으시는데..다리에 알박히신분 거의 못본
거 같습니다. 일단 엉덩이가..동그랗다고 해야하나? 암튼 핏이...등산을 시작하실려면..다른건 몰라도..등산화는 좋은거 쓰시
고.. 스틱은 꼭 구비하시는게 좋습니다. 몸무게가 많이 나가시면 2개를 사용하시고 아님 하나면 충분합니다.
