등산 (3) 썸네일형 리스트형 이제 월요일병이 생기겠지만 극복하기 이제 오늘이면 정상생활로 돌아가야되네요. 주말항상 좋은 휴일이지만 그만큼 시간도 금방가버리네요. 나름 알차게 보낼려고 해보지만 그냥 가버리는듯한 체감은 허무하게만 느껴지는듯. 물론 다음주말 또 그다음 주말이 기다리고 있지만, 직장인도 그럴것이고 학생들은 더더욱 기나긴 연휴뒤에 다시 일상으로의 돌아감은 한숨정도 나오게 마련이겠죠. 하지만 그다음 기나긴 휴일을 기다리며 나름 알차게 일도하고 공부하고 남는 시간 잘 쪼개서 하고픈 일거리도 충분히 할수 있죠. 가끔 초저녁에 일찍 마치면 출근할때 등산화등 간단하게 챙겨서.. 가까운 산에 잠깐 올라갔다오고 하는데. 아무래도 올라갈때는 힘들어도 내려오고나면 기분도 좋아지고 괜히 상쾌한 기분이 들더라구요. 집에와서는 그 기분을 유지하면서.. 저녁도 먹고 간단하게 운동좀.. 비온 뒤 산에가도 괜찮을까요? 뒷산정도는 괜찮지 않을까요 돌많은곳은 위험합니다 저두 비오는날에 등산을 한적은 있습니다. 비가 어느정도 오느냐에 따라 다르지만 제가 등산을 했을때는 조금 내리는 정도 였습니다. 제가 생각했을때는 그다디 상관이 없는걸로 생각 됩니다. 아무래도 조금은 위험하죠. 스틱이라도 챙겨가세요. 비온뒤엔.. 많이 위험하지않을까요?? 조심한다 해도 미끄럽기 때문에.. 차라리 동네 공원 같은데 산책하시고 땅이 마른뒤 가시는게 어떻까요?? 비온지 얼마 되지 않는산은 물기를 땅이 머금고 있어서 위험한걸 떠나서 신발 다 베려요 ㅋㅋ 그리고 산에 가는거 괜찮아요 눈쌓인 겨울에도 등산가는분들 많은데 하물며 비오고 있는것도 아니고 비 그친뒤 산에가는건 조심조심하면 괜찮아요 단 강아지가 발이 흙잔뜩 묻을테니 다녀온뒤에 강아쥐 발 씻기.. 경험자로써 살빼는건 등산이 정말 최고입니다. 청바지와 스키니인가? 그거하고 트레이닝벅을 입었는데 허벅지쪽이 답답해요 ㄷㄷ 허벅지살을 뺴고싶은데 어떻게 뺴나요? 자전거 달리기 잘못하면 다리 더 굵어질수 있습니다. 다른 트레이너 분 혹은 해박한 지식을 가지신분이 댓글 다시겠지만 근육을 잘게 키우기 위해선 가벼운 무게로 여러번 반복할수 있는 운동을 하셔야 합니다. 허벅지 운동 잘못하시면 다리 굵어집니다 ㅡㅡ;;; 조심하세요 체질적으로 허벅지가 아예 안빠지는 사람도 있더군요 (우리 와이프 ㅡㅡ;;; 결혼식 전에 살 겁나 뺐는데... 거의 해골수준으로... 허벅지는 안빠지더라구요 머 평소보단 빠지긴 했지만 다른곳 빠진량에 비하면..;;;;;) 경험자로써 살빼는건 등산이 정말 최고입니다. 일단 3끼 꼬박 꼬박 챙기시고..체질을 먼저 바꾸시고 꾸준히 하루에 2.. 이전 1 다음
